脾气暴躁易怒大吼大叫

今天为大家介绍一下“脾气暴躁易怒大吼大叫”的相关问题，希望通过共的知识对您有所帮助，供大家学习。

文章目录列表：

• 1、脾气暴躁易怒大吼大叫
• 2、经常生气大吼大叫会得什么病
• 3、有些人在情绪失控时会尖叫是什么原因？
• 4、男朋友一生气就会对我大吼大叫，我该分手么？

脾气暴躁易怒大吼大叫

先检查一下，你是否具有以下特点:

(1)一发火就骂人、砸东西，甚至打人。

(2)情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决。

(3)面对生活中的挫折，心理防御的方式只有一种，就是发泄。

(4)对很小的事也沉不住气。

(5)火爆脾气一点就着，什么事都干得出来，当时不能自控，事后又特别后悔。

(6)听不进任何人的劝说，尤其在情绪激动的时候。

这些是易怒者的典型特征。

愤怒是可以控制的，火爆脾气也是可以改变的，关键在于掌握方法。

(1)情境转移法:当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气;二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚;三是无意识地报复发泄;四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气;五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。

(2)理智控制法:当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念:“别生气，这不值得发火”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令:不要发火!坚持一分钟!一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟!二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢?所以，要用你的理智战胜情感。

(3)评价推迟法:怒气来自对“刺激”的评价，也许是别人的一个眼神，也许是别人的一句讥讽，甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”，可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，你或许认为当时对之发怒“不值得。”

(4)目标升华法:怒气是一种强大的心理能量，用之不当，伤人害己，使之升华，会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标，改变以眼前区区小事计较得失的习惯，更多地从大局、从长远去考虑一切，一个人只有确立了远大的人生理想，才能待人以宽容，有较大度量，不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住，而妨碍对理想事业的追求。

经常生气大吼大叫会得什么病

1、大脑和胃肠最先受损最新一项研究表明，脾气暴躁的人相比脾气温和的人早亡风险增加1.57倍。生理学家研究发现，人生气10分钟消耗的精力不亚于参加一次3000米赛跑,经常生气，会引起连锁伤害，一步步给身心留下不同程度的“印记”。最先受伤的便是心和胃肠。2、心跳加速，容易心律不齐心脏是最先受到影响的器官，心血管疾病诊疗中心医师说，生气时，人的心脏收缩力较强，大量血液集中在大脑和面部，使供应心脏的血液减少，造成心肌缺氧。此时，心脏为能补给足够的氧气，只能加倍工作，容易引发心律不齐。3、血流量降低，胃肠蠕动困难供血量不足，马上引发胃肠“消极怠工”。中医专家说，生气会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，严重时还可引起胃溃疡。人们常说“气得胃痛、气饱了”就是这个原因。警惕！脾气爆燥易引发十种疾病4、呼吸变急促，肺脏易失常生气时，因情绪激动，呼吸急促，会出现过度换气，比如有的人会“急得喘不上气”，结果造成肺泡持续扩张，得不到正常放松和休息，导致肺脏功能失常。5、患癌风险高研究发现，免疫力差的人易生病。而仅回想一下自己生气的经历，免疫系统就会“罢工”6个小时，这会增加癌症的患病率。6、刺激毛囊，容颜变丑专家指出，生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现气色差、色斑等问题。7、细胞衰老加速，大脑反应变慢经常生气，大脑兴奋与抑制的节律就会被破坏，脑细胞衰老就会加速，使大脑反应变慢。过分愤怒还容易出现头胀、头痛、头晕，面红目赤，甚至引发脑出血。8、情绪低落，导致抑郁症专家认为，生气可导致气机不畅，所以也常出现精神心理疾病，如情绪低落、多疑善虑等，甚至发展为抑郁症、自杀。生气对人的影响远不止于此，还包括失眠、女性月经周期紊乱等健康问题。

有些人在情绪失控时会尖叫是什么原因？

每个人的脾气秉性不一样，所以当他们遇到各种事情时，他们的反应也是各不相同的

就像有的人遇到困难的时候，会迎头面对，并且解决这些困难，但有的人在遇到困难的时候，可能就会坐在角落里哭泣，而不知道自己该怎样做

所以情绪失控的时候会尖叫，只是个人行为，就像有的人吃饭很文雅，有的人吃饭则习惯端着碗大口大口的吃，道理是一样

每个人的个人习惯情绪发作方法不一样，所以有些人情绪失控的时会尖叫，自然也就不是什么难理解的事情了

男朋友一生气就会对我大吼大叫，我该分手么？

在每个人的情感之路总会遇到一些问题，包括男朋友一生气就对自己大吼大叫。那么遇到这个问题应该如何做抉择呢？个人觉得，应该用辩证的眼光来看待，而不是动不动就选择分手，这样是非常不合适的。难道你们之间的感情就那么的不值钱？接下来就可小编我一起去看一下如何看待这个问题吧。

首先如果你的男朋友一生气就对你大吼大叫，说明对方心里有你且十分在乎你，没有把你当外人。他这么做只是方法使用不得当而已。这时候你可以选择一个合适的机会，两个人好好坐下来沟通一下，把自己对男朋友不满意的地方说出来。如果你的男朋友是真心爱你的，把你当做是自己的一部分，我相信他一定会认识到自己的错误，好好改变一下自己的性格。只有这样做才能够让两个人之间的感情变得更加和谐更加和睦。所以说两个人相处沟通是非常重要的。

如果是你的男朋友并不在乎两个人之间的感情，而是把你当做是出气筒。一个男人脾气这么暴躁，不懂得怜香惜玉，那么结婚之后，是否会演变成家庭暴力呢？我想这种事情发生的可能性还是非常大的，所以如果大家正处于这个情况，我建议大家最好是选择分手会比较好。俗话说的好，这个地球离开谁都不会停止转动的，也许你的下一次感情遇到了对的人，也许你的下一个男朋友是你心目中所想的最好的男朋友，也说不定啊。

总而言之，是否选择分手大家要根据自身的实际情况来决定，学会用辩证的眼光看待问题我认为是最合适的。