控制不住对孩子发脾气怎么办

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文章目录列表：

• 1、总是控制不住自己对孩子发脾气，这该怎么办？
• 2、如何控制脾气不对孩子发火
• 3、初三孩子狂躁不安爱发脾气情绪控制不住怎么办

总是控制不住自己对孩子发脾气，这该怎么办？

我们每个人的性格都是不一样的，有一些父母的性格就比较急躁，所以这些父母在教育孩子的时候可能就控制不住自己的脾气。如果你想对小孩子发脾气，这个时候我们就应该想一想，我们应该站在孩子的角度上思考问题。

一、我们应该怎么办呢？

家长一定要控制住自己的脾气，我们千万不要在小孩子面前发脾气，否则小孩子也是容易出现很多问题的，因为小孩子对自己的父母非常的依赖。如果父母平时在生活中总是责骂孩子，那就会导致小孩子变得特别的不相信自己的父母。所以我们一定要采用合适的方法来教育孩子，如果你想发脾气，这个时候我们就可以远离自己的孩子，我们可以去自己的房间睡觉了，或者是我们去自己的房间玩手机。而且我们一定要站在小孩子的角度思考问题，因为小孩子也是非常单纯的，并且小孩子也没有办法调节自己的紧张情绪。

二、我们需要注意什么问题呢？

父母平时在生活中一定要引导自己的孩子，而且我们一定要给自己的孩子提供更好的成长环境。我们都希望自己的孩子成为优秀的人，但是父母这个时候肯定是需要注意方法的。爸爸和妈妈平时在生活中也一定要多关心自己的孩子，而且我们尽量控制住自己的脾气，我们应该对小孩子温柔一点，这样的教育方法才是比较有效果的。

我们千万不要对小孩子发脾气，否则小孩子也是容易出现很多情绪问题的。我们都希望小孩子很健康，并且也希望自己的孩子能够形成好的行为习惯。所以爸爸和妈妈一定要注意自己的情绪，而且父母平时在生活中一定要严格约束自己的行为。

如何控制脾气不对孩子发火

第一、在工作生活中出现了不愉快的事情，应该在回家之前及时释放掉自己的负能量。我们会情绪失控，会对孩子发脾气或者打孩子，很多时候是因为我们在外面受到了委屈，在家已经郁闷至极，而这个时候孩子又缠着你，甚至闹着，换做平时心情好的时候，我们可能对孩子这样的行为可能习以为常，也会耐着性子陪玩。可是当下，心情不好，看到小家伙如此，就更闹心了，于是趁此就向比自己弱小的孩子发泄了出来。其实，对每个人而言，用意志力控制情绪是很难的，人唯有把负面情绪发泄了，才会心里舒适。所以，当妈妈情绪失控之时，可以去外面散散心，跑跑步，通过流一身汗，发泄出来。也可以看部催人泪下的电影，哭一场等。这样，回家后，我们就很难再无故对孩子发脾气了。

第二、培养自己的兴趣爱好，调节心境。很多时候妈妈们在家面对熊孩子，会气不打一处来，可能还真不是孩子出了问题，而是妈妈自己的心态问题。如果一个妈妈总是把所有的经历花在家务，处理孩子的吃喝拉撒，职场妈妈还要赚钱养家。这样，每天都围绕着家庭和孩子转，而看到孩子一不如你意，那么心里肯定失衡。我们会这样想：“我为了你付出了那么多，但是你却这样。”所以，我们会对孩子的行为不可理解，甚至暴跳如雷。其实，我个人也有这么一个经历，后来我重拾了上学期间的爱好—写作。每天会花点时间阅读，写写文章，每天留一点时间给自己，这样，我开始有了另外一个关注点，也过得更加充实了，心态变得好了，对孩子当然也没有那么苛刻了。

第三、改变“丧偶式”育儿的家庭氛围。现在太多的家庭，凡是孩子的事儿一律归妈管。当妈妈的既要上班，又要回家做家务，辅导孩子功课。哪怕是全职妈妈，一天也如陀螺转。可是，很多爸爸加班的时候不说，不加班回家也是躺在沙发打游戏，上进一点的躲在书房继续工作。这样时间久了，做妻子会感到很累，心理上也会产生不平衡的感觉。“孩子是夫妻双方的，怎么你就可以不用管”？“小姐妹约我去逛街，我也脱不了身”？如果，爸爸能在下班后，周末多和孩子一起玩，看看书，那么不仅有益于小孩的健康成长，同时也可以给妻子一点休憩的时间，逛逛街，看看书，美美容，这样妻子的心情会更加愉悦。妻子心情愉悦，带孩子也高兴，一家人就更和睦。

初三孩子狂躁不安爱发脾气情绪控制不住怎么办

一、共情：能感觉到您希望自己的孩子可以更加坚强一些，是否是这样？

二、具体化：您可以举例说明下孩子焦虑易怒、及哭闹的具体表现吗？

三、探讨问题的成因，并具体分析：

a 用这样的情绪表达去解决问题是有效的：无论孩子通过哪种形式去表达情绪，但只要他们感觉到用这些去表达是有效的，就会一再运用。

解决：家长减少对这些行为的关注度，那么孩子自然不会用这类行为来应对。但不关注，并不等于完全“漠视”，家长也要保持对孩子相对的关心，在孩子“闹情绪”结束后，再和孩子一起探讨应该做什么，怎么做。

b 孩子的意志力不足：在成长过程中，可能并未受到太多挫折，面对挫折便通过哭闹的方式解决，这样他人就会降低对孩子的要求标准。

解决：进行相应的意志力锻炼，要让孩子为了自己的事情负责任，让其了解到用“哭”的方式是无法解决问题的，但父母要给予适当的鼓励与支持，帮助他们建立自信。

c 有其它深层次的原因：孩子的情绪不稳定，可能是承担了来自家庭中的焦虑、愤怒、攻击等情绪。

解决：更深入的了解家庭情况，有条件可以单独和孩子聊，评估其情绪是否稳定，有任何觉得和平常孩子有不同的，引导寻找专业人士帮助。