性格内向的人真的很容易抑郁吗？

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文章目录列表：

• 1、性格内向的人真的很容易抑郁吗？
• 2、人在哪些情况下容易得抑郁症？
• 3、得抑郁症的人的性格有什么缺点？
• 4、是不是心越细，越容易抑郁？

性格内向的人真的很容易抑郁吗？

甚至很多抑郁症患者将自己的抑郁症诱因就归结为了自己内向的性格，进而觉得只要调节好性格，抑郁症就能不治而愈了。

对于抑郁症，其实个人性格因素的影响是有一定的原因的，但内向性格绝对不是抑郁症诱因的主要导火索。

甚至我们说很多时候不单单是内向的人会患上抑郁症，很多外向的人其实也会患上抑郁症。

人的性格细分的话有很多特质（害羞、进取心、顺从、懒惰、忠诚、畏缩），但是大体上主分内向和外向，而对于抑郁症患者来说内外向性格在一定程度上是有影响的。

比如：

拥有内向性格的人，相对 情感 更细腻，更善于倾听和观察，能敏感地体察他人的需求，可能相对更专注，容易在需要沉下心努力钻研的工作中获得成绩，但同时因为这种内向的性格影响，这类性格的人会在自己内心积压很多心事。

因为心思细腻，内向的人也更容易受情绪所累。

又比如：

外向性格的人，在平时人前给人的感觉就是非常开朗，甚至给人一种不可能得抑郁的错觉。

但其实如果当外向性格的人真的情绪低落，想和他人“诉衷肠”时，别人会觉得ta在开玩笑，这时ta就会有强烈的身处孤岛的无助感，觉得没有人可以理解ta。

可能还会为了维持自己一贯的开朗形象，不敢去求助，只能用微笑面具伪装自己，久而久之，自然而然的就有“微笑抑郁症”的可能。

不过需要注意的是，在临床案例中，因为性格引发抑郁症的患者有但是算不上主流致病因素，也有很多是其他因素导致的疾病，典型的就有 环境因素、遗传因素、精神刺激 等等。

其实这一说法基本上是没有什么科学依据的，因为对于每个人来说，性格就是一个相对稳定的心理、行为模式的特点。

有些人可以做到炒股赔钱无所谓，但却可能因为某一句话而雷霆大发、彻夜难眠；但也有些人对于别人怎么看怎么说自己毫不在意，却可能会因为丢了几十元钱而自责不已。

所以我们说用 “心眼大小……” 来衡量一个人的心理 健康 ，衡量抑郁症，实在是太片面了。

每个人都有TA自己的执着，内心都有敏感、脆弱的角落，所以我们说人的心理局限不应被看成是一种心眼小，一种心胸狭窄。

对于性格内向的人来说，般具有比较好的耐心和细心，可以做比较琐碎的事情，能很好的观察一样事物，这本身就是一种正常的状态。

但是对于抑郁症来说，本质上就是一种疾病，除了内向性格上经常具备的话少、不愿参加社交活动等表现外，还有一些其他表现，比如情绪低落、思维迟缓、意志活动减少，以及一些躯体状况，比如睡眠不好，饮食不佳，或者感觉身上不舒服等。

所以，在很大程度上我们说， 内向性格的人内心活动一般都是比较平稳、平衡的，但是抑郁症则是不平衡和波动的 ，基本上对于很多抑郁症患者来说，都会有较长时间的“抑郁”阶段，并且，这个时间段往往会给患者造成非常痛苦的感受，会直接影响患者的日常生活和工作。

而这也就是我们常见的抑郁症表现了。

但总体来说——

内向性格对于是否得抑郁症有一定的影响，但并非绝对诱因，所以一味说内向性格容易得抑郁症是缺乏严谨性，因为并非所有的内向性格的人都容易患上抑郁症，本身抑郁和内向就是两个概念。

这个是没有科学依据的。

内向的人也可以心理很阳光，他们不是很会通过语言来表达自己的内心。

抑郁症是一种心理疾病，和遗传、环境、心理等因素有关，而最容易诱发抑郁症的是负面情绪。

因此，负面情绪才是抑郁的罪魁祸首，保持内心乐观向上，适时排解负面情绪，是降低抑郁症的正确方法。

不要胡思乱想了，你这种负面情绪就应该及时化解，相信科学，不道听途说，内向和外向都是一种性格，没有好坏之分。

内向是一种性格，郁抑症是一种心理疾病，是不是内向的人容易的郁抑症这没法论证

人在哪些情况下容易得抑郁症？

什么是抑郁症？

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

什么人容易的抑郁症？

在医学领域上，忧郁症通常被称为抑郁症，是一种普遍的心理疾病。容易得忧郁症的人有：1.性格内向、敏感、自我矛盾、喜欢逃避的人群；2.处于生理期、更年期、产后的女性；3.患有慢性躯体疾病的患者。其中，女性比男性更容易患有忧郁症。

为什么会得抑郁症？

迄今为止，抑郁症病因与发病机制还不明确，也无明显的体征和实验室指标异常, 概括的说是生物、心理、 社会 (文化)因素相互作用的结果。也正因为抑郁症目前病因不明，有关假说很多，比较常见公认的病因假设包括：

(1)遗传因素：大样本人群遗传流行病学调查显示，与患病者血缘关系愈近，患病概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属，这与遗传疾病的一般规律相符。

(2)生化因素：儿茶酚胺假说：主要指抑郁症的发生可能与大脑突触间隙神经递质5-羟色胺(5-HT)和去甲肾上腺素(NE)的浓度下降有关;由于很多抗抑郁剂，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)或者选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI)等使用后，虽然大脑突触间隙这些神经递质的浓度很快升高，但抗抑郁的效果一般还是需要2周左右才会起效，因此又有了5-HT和NE受体敏感性增高(超敏)的假说。

(3)心理- 社会 因素：各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在会引起强烈或者(和)持久的不愉快的 情感 体验，导致抑郁症的产生。

抑郁症的症状有哪些？

忧郁症也称抑郁症，它是一种心理疾病，具有三方面的核心表现：一、情绪低落；二、兴趣减退；三、精力不足，即体力下降、容易疲劳、整天嗜睡等。另外，抑郁症还会有一些伴随症状，胃口差、睡眠不好和体重下降。除此之外，抑郁症患者易出现躯体不适，较易被误诊为躯体疾病。

得了抑郁症怎么办？

患抑郁症之后，作为患者本人和患者的亲属，首先要认为这是一种疾病，要及时去医院治疗，这是首要的一点。抑郁症轻度的情况下，无大的危害性。但是重度情况会引起自杀等严重情况。有部分患者对抑郁症有讳疾忌医的情况，这是一种错误的做法。一定要及时就医。

3.其他生长激素分泌存在着昼夜竭力，主要是蔓延冻睡眠达到高峰，抑郁症的病人，这种峰值变平坦，也可以出现其他激素水平绝对的改变，比如说褪黑素分泌下降，给予色氨酸不足促进促乳素的分泌卵泡刺激素和黄体生成素分泌下降，而在男性中则会出现睾丸素水平的下降。

4.神经免疫系统这些都跟应急事件对免疫系统的影响有关系的，比如说上亲者免疫力功能低下， 情感 障碍和应急事件都会影响免疫的功能，免疫功能的改变也可能使 情感 障碍的原因。

5.睡眠入睡困难，早醒时或者睡眠过度，这些都是抑郁症的常见症状。 遗传学的因素感障碍以遗传因素起着很大的重要作用，一般 情感 障碍发生在。单一遗传因素，无法满意的释放 情感 障碍，尤其是抑郁症的病因，易感素质是较易感，人在较轻的环境影响下就会发病，而脚部易感的人在较重的环境下仍可能发病，所以说这种易感素质并不一定完全来自于遗产。早年生活经历如同年相亲经历的影响也是不可忽视的，比较安全的设想是遗传因素对于这种抑郁症的发生和发展起着重要的作用。

6.生活事件在 情感 障碍发生的时候。这种持久性的改变可能会改变一些神经递质系统以及细胞内信使系统的功能状态，也可能出现神经元的丧失，减少，等组织结构的改变，这样就会使病人处于高危状态，以后的发生可能不需要在应急事件，也可能在发生应急事件，在抑郁发作的地位上不同的解释，有的人认为可能是病因性的导致抑郁症的发作，也有可能是这件事触发了潜在状态，使人提前发作。

抑郁症最常见的是三种症状，比如说 情感 情绪低落，思维迟缓，意志消沉，这三个症状是典型的抑郁症的症状，不一定出现所有的抑郁症病人。但是这三个症状是相互联系的，可以在一个病人身上同时出现，互为因果，但也有不少病人只出现某一或两种突出，有的病人不认为自己情绪不好，但却对周围事情不感兴趣，有些抑郁症的病人有时可能在百无聊赖的情况中参加一些活动，主要有自己单独参加的活动，比如说看书看电影，电视从事 体育 活动的，因此表面看来病人的兴趣一种存在，但进一步询问可以发现病人无法在这些活动中取得了去从事这些活动目前为了消磨时间或从希望从悲伤中解脱所以说一旦出现这些典型的症状，以后一定要主动投医，有专业的医生根据您具体的病情控制，及时的调整药物可能治疗效果比较好，一旦发展成为重度抑郁症的病人，可能会出现躯体和心理症状，群严重呢，可能会诱发自杀，扩大性自杀，或者是意志力的下降，记忆力的下降，严重的会影响着病人的生活质量。

楼主这个问题比较难以回答，因为诱因实在是太多了，很难把这些说清楚。我会选取在临床和科研上比较常见的几种容易导致发病的情况讨论一下，为了便于陈述我们使用时间轴来描述。

这个时期容易出现情绪问题的原因分为 疾病和校园、家庭因素 。疾病因素如白血病、哮喘、先心病、多动症等疾病，这些基本本身并不会导致抑郁症，但往往因为疾病的拖累导致孩子出现抑郁症。

校园、家庭因素则是儿童青少年罹患抑郁症的主要原因。我们常说的校园暴力对孩子的影响是巨大的，比如现在热映的电影《少年的你》讲述的就是这样的问题。另外，高年级孩子往往会被学业负担所压抑，学生竞争的压力已经是一个 社会 现象了。

家庭环境的影响也是所有儿童青少年就诊时不可缺少的话题。许多家长往往不清楚为什么孩子会出现问题，往往都将其归结于孩子本身。实际上家庭的不和谐对孩子的影响是巨大的，在临床上，几乎所有的未成年患者发病都与家庭因素有着密切联系，甚至一些成人患者也是如此。单亲家庭、父母忽视对子女的教育、留守儿童、多子女家庭或再组家庭、夫妻感情不和、长辈与子女的教育观念分歧、父母自身的情绪问题或精神状态不佳等等，都在潜移默化的影响着孩子的精神状态。这些问题往往是最难以修复的，也是影响孩子精神 健康 的关键因素之一。

这个时期容易诱发抑郁症的因素可以分为 遗传和 社会 因素 。遗传因素主要是因为家族，抑郁症的发病有一些遗传因素，而且好发的年龄段往往以青中年起。不过在这里需要提醒大家的是，抑郁症不是遗传疾病，希望大家不要误解。

社会 因素是这个阶段引发抑郁症的主要诱因。工作压力、生活压力、创伤性事件、 社会 大环境引导的价值观等因素。工作的强度大、晋升空间狭小、可选择的机会较少等情况。房子、车子、票子、伴侣等现实生存问题都不是容易解决的。自身安全发生危机，如被强奸、被暴力等，经济遭受重大损失，如投资失败、长期失业等。 社会 固化形成，经济危机不景气。贫富差距加大，阶级对立情绪日趋严重。现实中不公现象不能解决，同辈竞争加剧等。

这个时期主要的诱发因素是 性别和疾病 。女性往往到了中年会因更年期而诱发抑郁症，这是所有女性都无法逃避的情况。男性相对来讲影响要小一些，但也存在因体能下降而出现精神方面的压力。

疾病在这个阶段是极为常见的因素，许多人的身体到了中年都会出现一些问题。尤其是一些重性疾病在这个年龄段较容易出现，这些会十分影响中年人的情绪。另外在一些疾病上也会因性别而出现差异，比如甲状腺疾病，发病率女性比男性高一些，而甲状腺功能减低也会引发抑郁症。

此外一些现实问题也会影响中年人的情绪，如经济收入、子女教育、老人赡养、 社会 地位等。

这个时期的主要原因是 慢性疾病和家庭因素 。慢性疾病是困扰老年人情绪问题的最主要原因。心脑血管疾病、阿尔茨海默症、帕金森病、糖尿病、慢性疼痛等慢性疾病都会引发甚至导致抑郁症。另外，对死亡的恐惧在这个时期尤甚，这也会加重老年人的思想负担，从而出现抑郁。

家庭因素对老年人的影响不亚于对儿童青少年的影响。赡养问题、经济收入、社交活动单调且减少、与子女的关系等等对老年人都是个不小的挑战。这些问题随着步入老年，处理起来不像以前那样得心应手。对许多事都是有心无力，也会引起内疚自责。

祝大家 健康 ！

人，在想不开、想不通、思想淤堵、思绪混乱、思路堵塞……的状况下，脑洞悬空，找不到出口，解不开真像，蒙在鼓里越挣越是死结一摊，可是，自己却站在梦境悬空中期待着等候着真迹？

时间越久淤堵严重，导致整个神经系统障碍不断升级，积累成患，患者进入幻觉变化，视觉凝视一点，误认为腾空驾雾，摇摇欲坠，这是最危险的异样症状！

待续中……

在亲人过度偏心，自己又过度善良，被家人长期消耗的人，大都抑郁，没有得到过关爱，长期被家人打压，心力交瘁，想不抑郁都难

1. 自卑的人很容易出现抑郁，可能是原生家庭或者天生都会导致一个人产生自卑的情绪，长时间如此就会形成抑郁症。

2. 生活和工作所带来的压力，现在 社会 竞争力很大，高负荷的工作量和各种方面的压力，就会变得精神过度紧张焦虑，长时间如此就很容易形成抑郁症。

一般比较内向和愿意生闷气的人最容易得抑郁症。它们不能及时的把自己心中的不好情绪发泄出去，而是憋在心里，时间久了就容易产生心里疾病！一但得上就很不容全愈。

阴盛阳衰，多思多虑，性格内向，懦弱畏缩。这种情况下容易得抑郁症。自己的心如同凹下去的坑，泥水就会填满它。

抑郁不是偶然的，是必然的。是背后知识决定的。是家族系统的知识决定的。是知识导致的就有知识来解决。

得抑郁症的人的性格有什么缺点？

首先了解性格是怎么形成的？首先跟跟遗传，生物学基因有关，属于先天性的内容。不然为什么同卵双胞胎生活环境一样，吃的食物一样上学在一个班，穿一样的一副，什么都一样，长大够确有很多不同？

性格还是跟母婴关系和养育方式有关。如果母亲在情感上过于疏远或者或许过于溺爱，都会让婴儿期的孩子学会应对模式，这种应对模式意味着小孩找到一种方式保护自己。比如发现父母不喜欢自己，就会觉得自己不好，而不会认为是大人不好。一个严厉的家长养大的孩子往往都胆小，没有冲劲，不自信，无论多优秀都觉得自己还不够好！

什么性格容易抑郁症呢？就是对外界的事情或者人不满，但又因为从小的模式不敢对抗或者说不出来，只能把这种攻击性转向内部，攻击自己是没有危险的。

一般来说有点抑郁情绪很正常。每个人都会遇到一些不来心的事件引发不良情绪，但这种不良情绪如果维持在2周以上，持续的情绪低落，平时喜欢的事情都美没兴趣啦，而且成弥漫性扩散就需要提高警惕啦。很大的一部分人是过长时间太压抑真实自己，积累到一定时间和程度，人就会承受不住啦。

抑郁症分为轻度，中度和重度不同程度。中度抑郁症需要服药。轻度抑郁症以持续的心情低落为特征。在情绪方面，心情压抑、郁闷、沮丧，对日常活动缺乏兴趣，对前途悲观失望，病前的精神创伤常盘踞在脑中，以致精神不振，脑力迟钝，患者为此感到羞愧和内疚。在认知方面，注意力无法集中，记忆力降低，思维迟缓，自尊心和自信心降低，自我评价下降，常夸大自己的缺点和失误，认为自己没有价值，没人关爱，并为此自责和自罪。在行为方面，动作迟滞，无精打采，表现为被动、依赖、退缩，不愿意与人主动交往。甚至会有自杀的倾向，需要及时找心理咨询师释放情绪，梳理心情。

生活上需要多参加体育活动，多参加集体活动，多听轻松的音乐等等。

是不是心越细，越容易抑郁？

是的，越心细的人越容易抑郁，一个人他的心思越细腻，就越在意别人的想法。越是心思细腻的人，越容易受周围的影响。他们很在乎别人对自己的看法，如果是正面的赞美会受到鼓舞。一旦是别人的贬低就会陷入苦恼和抑郁的情绪中。

一个抑郁的人是有自己的世界的，感觉别人也走不进自己的世界，是一种煎熬的过程。抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识地放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。